La salud mental es esencial para vivir de forma plena. Afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos. Un buen equilibrio emocional es crucial para manejar el estrés y tomar decisiones. La estabilidad emocional también influye en nuestra capacidad de relacionarnos y afrontar las adversidades. La salud mental no solo es la ausencia de trastornos. Es el […]
